Boa noite pessoal. Mais uma semana se vai e com ela 41kms de treinos repassados pela assessoria online My Runner. Como escrevi no post anterior minha próxima meta é a prova de montanha Igaratá 23K, no próximo dia 29 de março. Por tratar-se de uma prova de montanha, além de acumular quilômetros,tenho que buscar percursos com bastante…
Hoje gostaria de compartilhar com vocês minhas impressões sobre a ferramenta Web Coach. O Web Coach é uma ferramenta de treinamento online que mantém o atleta em contato o treinador, garantindo seus treinos em qualquer lugar em que esteja. Comecei a utiliza-la no final de 2012 e desde então é o meu principal apoio na…
Comprei o Asics Kinsei 4 no segundo semestre de 2013 e hoje é o meu principal tênis para os treinos longos. Já rodei aproximadamente 300km com ele e neste post quero passar as impressões ficaram até agora. Não vou entrar no mérito da tecnologia utilizada, características técnicas ou coisas deste tipo. Deixo isto para os…
A meia de compressão me foi sugerida pelos meu treinador Thiago Oliveira da KM Esporte um pouco antes de interromper meus treinos devido a periostite. Comprei logo que me indicaram, mas acabei ficando com ela guardada durante 2 meses aguardando o retorno dos treinos. Hoje, finalmente, pude experimenta-la na prática. Apesar de achar um pouco…
Após sofrer com uma inflação chamada periostite (inflamação na membrana que envolve o osso tibial) o ortopedista me prescreveu o uso de uma palmilha ortopédica. Passei a usar uma palmilha 3/4 em espuma de borracha com suporte do arco plantar. Palmilha 3/4 com suporte do arco plantar No início estranhei ao calçar o tênis com a…
Antes de começar a escrever sobre o Garmin sou obrigado a deixar claro que apesar do modelo acima ser igual ao meu, a foto foi retirada da internet. O pace registrado na foto está longe da minha realidade. rsrs Para quem não conhece, o Garmin 910XT é um relógio GPS que registra estatísticas detalhadas dos treinos. Apesar…
Este foi meu primeiro tênis de corrida. Aquele que comentei no menu ‘Apresentação’ do blog. Como ainda não sabia se iria engrenar na corrida decidi investir em um tênis que não fosse tão caro. Acabei achando uma super promoção onde consegui comprar este Asics por R$199,00, o valor normal dele estava em R$300,00. Como não usava este…
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