A importância das metas

Se no início do ano passado eu fosse questionado se algum dia eu iria correr uma prova de 5 km provavelmente a resposta seria não. Não conseguia correr 5 minutos consecutivos! Então como posso ter o objetivo de completar a Comrades, uma ultramaratona de quase 90km percorridos em um percurso com mais de 700 metros de diferença de altimetria entre…

Entrevista para o blog ‘Só Pensa em Correr’

No mês passado conheci o blog ‘Só Pensa em Correr’ ou simplesmente SPC do agora meu amigo Erivelton Bento. O objetivo do blog é compartilhar experiências que incentivem as pessoas a praticarem a corrida de rua. Pois bem, uma das colunas do SPC chama-se ‘Você é o cara’. Nela o Erivelton entrevista e compartilha histórias…

Reflexão para virada de ano

Mais um ano se vai. É hora de fazer o balanço de nossas realizações. Avaliar se todos os objetivos que traçamos no início de 2013 foram realizados ou pelo menos iniciados. Este exercício é bacana, pois nos permite avaliar nossas conquistas. Geralmente quando definimos os objetivos do ano não temos exatamente um planejamento de tudo…

Tomada de decisão

O mundo atual nos oferece uma infinidade oportunidades que podemos ou não aproveitar, basta tomarmos a decisão. Na verdade acredito que a tomada de decisão é mais difícil do que o desafio em si, porque uma vez que a escolha foi feita não existem mais dúvidas, basta seguir em frente. Levo este princípio para qualquer…