Depois de dois meses parado hoje irei fazer um teste de 30 minutos correndo em ritmo leve.
A partir deste treino passarei a usar esta palmilha indicada pelo meu ortopedista. A vontade de treinar é tanta que não estou me importando muito com o incomodo causado por este ser estranho dentro do meu tênis.. rsrs
Torçam para que a inflamação não de as caras. 🙂
Abração
Rodrigo Muniz da Rosa
90km.wordpress.com 