Após aproximadamente 2 meses do diagnóstico da periostite (inflamação da membrana que envolve o osso tibial) continuo afastados dos treinos.
Na semana passada tentei retornar aos poucos, na terça-feira corri 20 minutos em ritmo lento (8km/h) e me empolguei ao não sentir dor. Mas ao correr na quinta-feira a dor voltou e tive que interromper o treino após 10 minutos.
Como esta inflamação já está se estendendo por um longo tempo, decidi marcar uma nova consulta e buscar uma segunda opinião. Hoje a tarde o Dr. Wilson Dractu me atendeu e confirmou a inflamação. Ele me informou que o tempo de recuperação depende de cada pessoa.
Mas desta vez o tratamento foi diferenciado, ao invés de simplesmente esperar pela recuperação, ele me receitou anti-inflamatório por 5 dias, 10 sessões de fisioterapia e uma palmilha que devo usar sempre que treinar.
A palmilha eu já encomendei e amanhã irei buscar informações para iniciar a fisioterapia.
Em breve, de volta aos treinos.
Abraço a todos.
Rodrigo Muniz da Rosa
90km.wordpress.com 