Devido a lesão que relatei no meio da semana tive que fazer uma pausa nos treinos de corridas. Passei a semana com muito gelo na perna e torcendo para melhorar logo e retomar os treinos a tempo de me preparar para a meia maratona do dia 3 de novembro.
Vejam como ficaram os treinos:
Foi a semana com o menor volume de treino, mas foi a que me deixou mais apreensivo devido estar sem poder treinar tão perto da minha primeira meia maratona.
Abraço a todos,
Rodrigo Muniz da Rosa
90km.wordpress.com 